Inicio: 06/03/2024 |
Final: 22/05/2024 |
Duración: 3 Meses |
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Cursado:
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Modalidad: Online |
Inicio: 06/03/2024 |
Final: 22/05/2024 |
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Duración: 3 Meses |
Cursado:
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Modalidad: Online |
En el mundo actual, en el que estamos constantemente bombardeados por estímulos y exigencias, se ha vuelto más relevante que nunca desarrollar habilidades que nos permitan manejar nuestras emociones de manera efectiva y mantener un estado de consciencia plena en nuestras vidas. La inteligencia emocional y la consciencia plena son dos aspectos fundamentales para nuestro bienestar emocional y mental, y un curso online sobre estos temas puede ser una herramienta valiosa para cultivar y fortalecer estas habilidades. Este curso online ofrece numerosos beneficios para quienes deseen desarrollar estas habilidades. La modalidad en línea permite acceder a recursos de calidad desde cualquier lugar y en cualquier momento, adaptándose a nuestros horarios y necesidades. Además, estos cursos suelen contar con material interactivo, ejercicios prácticos y herramientas que nos guían en el proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal. Estas habilidades nos ayudarán a navegar por los desafíos de la vida de manera más efectiva, establecer relaciones saludables y encontrar un mayor equilibrio en nuestro día a día. La capacidad de reconocer y gestionar nuestras emociones, así como de estar plenamente presentes en cada momento, nos brinda la oportunidad de vivir una vida más consciente y gratificante. Exploraremos prácticas de atención plena que te ayudarán a estar presente en el momento y a reducir el estrés. Todo esto con el objetivo de que puedas mejorar tu bienestar emocional y tus relaciones interpersonales.
Docente altamentamente calificado por Académica FUO, asignado según la exigencia de la clase en linea. ...